经济管理系组织开展心理沙盘体验活动
为进一步提高心理委员的心理健康水平和心理健康知识，以积极快乐的心态投入到学习和心理健康工作中，9月22日，经济管理系邀请心理健康咨询中心李岩老师在2号实训楼开展了心理沙盘体验活动，一线专职辅导员付蕾及各班心理委员参加。
心理沙盘是一种心理治疗方法，利用人物、动物、植物、房屋等元素的沙具，帮助同学们探索和表达内心深处的情感和难以表达的问题。沙盘中的小玩具和场景代表着同学们的内心世界，通过组合和重构沙盘，能够表达和探索自己的问题、情感和梦想。
活动中，李岩老师介绍了活动的规则与内容，同学们选择自己感兴趣的沙具，筑造出属于自己内心的沙世界。每位同学根据选择的不同沙具与摆放位置，说出自己的内心想法。李岩老师根据同学们在沙盘活动中的各种表现，与同学们进行交流，总结出此次沙盘游戏体验活动的主题。大家根据最终呈现的沙盘画面为其命名。最后，李岩老师引导学生，如何以积极心态，客观看待问题，正确对待人与人之间的思想差异，希望同学们能够学会用“换位思考”让沟通和交流变得深入而有效。
沙盘虽小，却足以抒情；沙砾虽微，却足以表意。此次活动，取得了良好的心理健康引领效果。心理委员们通过沙盘，与内心的自我进行对话，让平日无法用语言表达的得以呈现和表达，帮助同学们学会了适当为自己减压，适时放空自我与心灵对话，促进保持身心愉悦。也使心理委员们在潜移默化中提高了彼此之间的默契，更有利于心理委员提高与同学之间的交流与沟通技巧，为进一步开展好班级心理健康工作贡献力量。
经济管理系
供稿人：付蕾
2023年9月22日
